Ótimo para quem quer praticar algum esporte. Nesta dica vou citar a pista de corrida de 2,4 km, situada dentro do parque.

Para a prática de corrida de rua, os treinos numa boa pista de corrida ou pista de atletismo são essenciais.

O principal atrativo desta pista de corrida é a segurança e exclusividade dela: há outras pistas para caminhada e bicicletas neste mesmo parque. Assim, evita-se ter de dividir espaço com um velocista de "magrela", ou mesmo um pedestre distraído no meio do caminho, enquanto você voa baixo com seus tênis! Aqui é até melhor correr do que no Parque Ibirapuera, pois lá é mais cheio e não tem uma pista exclusiva.

Outros pontos positivos deste local são: bebedouros em pontos bem localizados; locais de sombra com árvores e bancos para descanso bem espalhados e marcação de distância no chão.

A corrida de rua vem, cada vez mais, sendo adotada no dia a dia de quem quer manter a forma ou sair do sedentarismo. Isto porque é um esporte relativamente prático e econômico. Você só precisa começar com um tênis. O resto é correr atrás - literalmente!

Mas para correr em provas, ou mesmo buscar melhores resultados, é necessário ficar atento à saúde:
- Consultar antes um médico e um nutricionista, para que possam te orientar sobre como começar;
- Manter uma dieta saudável e equilibrada: evitar frituras, sal e açúcar em excesso, etc;
- Comer alimentos ricos em carboidratos antes do treino, encontrados em pães, por exemplo, para te dar energia. Já depois do treino, coma proteínas, encontradas em derivados do leite e carnes magras - atum, frango - para recuperação muscular. Um nutricionista irá te orientar melhor;
- Importante beber bastante água, sucos de fruta naturais e água de côco para se hidratar;
- Aquecer-se antes do treino, alongar-se depois;
- Manter uma rotina regular de treinos: não seja apenas um atleta de fim de semana, isto pode trazer lesões e não melhora em nada seu rendimento;
- Se você quiser investir mesmo, vale a pena pensar em contratar um personal trainner ou um instrutor de corrida. Existem vários que auxiliam nos parques da cidade;
- Corra com um amigo, junte uma turma e forme uma equipe de corrida: fica mais divertido!

Qualquer atividade física faz bem ao corpo e à mente, e a corrida de rua é um bom exemplo. Seja para aliviar o stress, entrar em forma, intercalar treinos musculares de academia... Você só tem a ganhar!

Otimo lugar para passear em familia... Facil acesso, estacionamento bom, saida pelo metro e muitos brinquedos para as criancas....

Tambem muito bom para fazer piquiniquis, rodas de violao, correr, caminhar ou simplesmente deitar na grama e relaxar.

Bike aos domingos...ótima opção!!!

Parque é ótimo, tem bastante espaço p exercícios. Só peca por não ter mais vagas de estacionamento.

Eu não sou muito chegado a ir em parques , mas quando vou saio da Z/L para ir ao Pq. Villa-Lobos , que é o que mais gosto, chego cedo, se nao tem lugar la dentro para em uma rua la proximo e fico andando de bicicleta la.

Na minha opinião um dos melhores lugares de São Paulo para andar de patins.Há um espaço dentro do parque com uma pista mais lisa, ideal para quem quer aprender, passear e fazer manobras.

Muito bom,domingo de sol ,andar de bike,deitar na grama ,olhar o céu azul e ver gente bonita o dia todo passeando ,curtindo um domingo maravilhoso e por sinal uma de minhas preferencias..passeio no parque ,andar,adoro!!

Gosto bastante do parque Villa lobos. Sempre lotado nos finais de semana de semana fica mais tranquilo para se andar de bicicleta, dar aquele corridinha ou apenas passear e curtir um sossego. O parque foi ampliando conforme o tempo, foram abrindo áreas novas e colocando mais opções de lazer. Agora tem inclusive um cachorrodromo que você pode levar e soltar o seu cão com os outros é tudo cercado.
Quadras em geral, como futebol, basquete e tênis são bem cuidadas.
Na frente do parque tem opções de lanches e de se alugar bicicletas também.
Uma pena é a cidade de São Paulo ter poucos espaços públicos de lazer com qualidade como esse. Deveria ter muitos mais.

Quando está calor, os paulistanos que não podem ir à praia, vão aonde? No parque! O Villa- Lobos é um dos vários da cidade e está entre um dos mais legais e famosos, assim como o do Ibirapuera.

O acesso é tranquilo, de carro pela Marginal Pinheiros ou por dentro do bairro, próximo à Praça Panamericana, há uma estação da CPTM bem próxima e várias linhas de ônibus circulam nos arredores. Ah, sem contar a ligação com a ciclovia!

O fato de ser menor que o Ibirapuera não faz o Parque Villa-Lobos ser menos interessante, pelo contrário. Gostei muito pois é bem mais perto de onde moro e por mais que esteja lotado, isso não incomoda a diversão.

É possível alugar skates, bicicletas e patins, fazer caminhadas, pique-nique embaixo das diversas árvores. Os alimentos são vendidos do lado de fora, o que deixa o parque bem mais organizado. Não sei se também vendem dentro do parque, eu não vi.

Não sei se é o ambiente, o público (ou as duas coisas), mas gosto muito mais do Villa-Lobos do que do Ibirapuera. Ele é uma ótima opção de lazer barato para quem mora na Zona Oeste da cidade.

Um parque muito bem organizado, fácil acesso e com várias opções de lazer.Melhor lugar em São Paulo para andar de patins.